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LEISTUNGEN
ALLES WAS DU BRAUCHST FÜR DEINEN ERFOLG!
KOSTENLOSES PROBETRAINING UND ERSTGESPRÄCH
TESTE ALLES ABER ZAHLE GAR NICHTS!
Es ist uns klar, dass wir mit einem solchen Leistungsumfang weit mehr zu bieten haben, als ein einfaches Fitnessstudio, ein Personaltrainer oder ein Physiotherapeut. Du bist eventuell andere Dinge gewohnt und sollst daher die Möglichkeit bekommen alles kostenlos und unverbindlich zu testen.
Du kannst mich per Mail oder Telefon kontaktieren und wir machen einen für dich passenden Termin
online oder am Ort deiner Wahl aus!
Starte jetzt!
FREIES TRAINING
24 / 7 TRAINING IM SCHÖNSTEN GYM BERLINS!
Völlig egal ob Profisportler, Geschäftsmann oder Rentnerin in unserem Gym genießt jeder seine Privatsphäre.
Sauberkeit ist ein absolutes Muss! Unsere Geräte werden täglich gereinigt und die Umkleiden, Duschen und Toiletten ebenfalls gereinigt und desinfiziert.
Außerdem gilt bei uns "Qualität über Quantität"! In unserem Gym findest du ausschließlich angenehme Charaktere wieder und durch die begrenzten Mitgliedschaften wird es auch nie zu voll!
Du wirst also nie wieder an Geräten warten oder dich unwohl fühlen!
Möchtest du gerne ein Mitglied werden?
INDIVIDUELLE PHYSIOTHERAPIE UND KRANKENGYMNASTIK (AUCH ÜBER PKV)
THERAPIE MIT MODERNEM ANSATZ UND NACHHALTIGER WIRKUNG!
Keine 20 Minuten Taktung, keine kleinen Räume mit einer Liege und keine unwirksamen viel zu kurzen Einheiten.
Bei FITLETICS praktizieren wir Therapeutische Maßnahmen ausschließlich nach modernsten, wissenschaftlichen Vorgaben. Unsere Patienten bekommen in der Regel bis zu 60 Minuten eine individuelle Betreuung, die je nach Bedürfniss oder Verordnung aus verschiedenen wichtigen Teilen bestehen kann.
Die häufigste Ursache für Alltägliche Probleme wie Rückenschmerzen, Steifheit, Kopfschmerzen, schlechter Haltung, Migräne, Bandscheibenvorfälle und co. ist fehlende oder falsch ausgebildete Muskulatur.
Wir praktizieren daher einen Bewegungstherapeutischen Ansatz, der dem Patienten langfristige Erfolge garantieren soll und für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Stabilität verhelfen soll.
Dabei ist es egal ob es sich um jemanden mit Bürojob oder Leistungssportler nach einer OP handelt.
GRUPPEN TRAINING / KURSE + URBAN SPORTS CLUB
BREITES KURSPROGRAMM FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE!
Kurse sind bei FITLETICS als Mitglied, als URBAN SPORTS MEMBER ( L & XL ) oder auch ohne Mitgliedschaft mit einer Kurskarte (10er / 20er/ 40er/ 100er) nutzbar. Einen Kursplan könnt ihr unter der Rubrik "Kurse" finden oder in der URBAN SPORTS CLUB APP einsehen.
Unser Kursangebot beinhaltet unter anderem: Athletik Fullbody, Bauch Beine Po, Hyrox, Stretching & Mobility, HIIT und mehr.
Kontaktiere uns, wenn du Fragen zu unseren Kursen hast
ATHLETIKTRAINING
WERDE DIE BESTE VERSION VON DIR SELBST!
Mit dem Athletiktraining von FITLETICS, verbessern sich deine Fähigkeiten schnell und nachhaltig.
Das Athletiktraining ist sportartspezifisch und wird so durchgeführt, dass du dich auf gesundem Weg verbesserst.
Wir arbeiten an deinen persönlichen Zielen und sorgen dafür, dass du in deinen Schwächen besser wirst und deine Stärken weiter ausgebaut werden.
Mögliche Inhalte sind eine Verbesserung der Kondition, der Schnelligkeit, der Sprungkraft oder der Beweglichkeit. Ebenfalls können aber auch Kognitive und Koordinative Fähigkeiten trainiert werden.
Das Athletiktraining ist intensiv und sorgt dafür, dass sich die grundlegende körperliche Fitness verbessert.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
ERNÄHRUNG LEICHT GEMACHT, FÜR EIN AUSGEWOGENES LEBEN.
Es gibt viele verschiedene Ernährungsarten und jede ist komplex.
Wir werden dir helfen, deine Ernährung so zu gestalten, dass deine Vorlieben und deine Ziele damit erreicht werden. Egal ob du bereits einen bestimmten Ernährungsstil verfolgst (z.B. Vegan oder Vegetarisch) oder dich mit dem Thema Ernährung noch nicht auseinander gesetzt hast, wir finden den richtigen Weg. Auch kurze Diäten können dazu führen, dass du schnell Fett verlierst oder schnell Masse aufbaust. Während der gesamten Zeit steht uns ein Labor zur Verfügung, dass wir wenn gewünscht nutzen können, mit dem wir Tests durchführen können um zu sehen, ob du zu wenig Mineralien, Vitamine, Aminosäuren oder ähnliches im Körper hast.
Deine Gesundheit steht auch hier im Vordergrund!
WETTKAMPFVORBEREITUNG FÜR ATHLETEN
EINE GUTE VORBEREITUNG IST WICHTIG FÜR EINE GUTE SAISON!
Die Saisonvorbereitung ist ein Mix aus vielen verschiedenen Aspekten und kann ganz unterschiedlich gestaltet werden. Wir bieten unseren Leistungssportlern die Möglichkeit mit uns die Vorbereitung in der gewohnten Einzelbetreuung oder auch in einem Camp mit anderen gleichgesinnten Sportlern zu verbringen.
Im Vordergrund steht immer eine intensive Vorbereitung und eine schnelle Verbesserung in allen Bereichen.
SUPPLEMENTE VON NUTREVITY
ALS IDEALE ERGÄNZUNG ZUR ERNÄHRUNGSBERATUNG.
Sollten Disbalancen oder Mängel auftreten, können wir mit Nahrungsergänzungsmitteln arbeiten. Diese helfen sowohl bei Physischen Problemen als auch bei psychischen Problemen. Antriebslosigkeit, schlechter Schlaf, Durchblutungsstörungen, Heißhunger und andere schlechte Beispiele lassen sich durch die richtige Anwendung von hochdosierten Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren beheben.
Die Nahrungsergänzungsmittel, entsprechen den höchsten Standards und überzeugen stets. Ausschließlich Bio Produkte, wie sie in der Natur gefunden werden, werden verwendet um an kostbare Vitamine und Mineralien ranzukommen!
LEISTUNGSDIAGNOSTIK UND GESUNDHEITS TESTS
WISSENSCHAFT IST DIE GRUNDLAGE UNSERER ARBEIT!
Zu Beginn und in regelmäßigen Abständen werden wir verschiedene Tests durchführen, die Aufschluss über deine gesundheitliche und sportliche Situation geben! Mit Hilfe der Ergebnisse lässt sich feststellen ob es Verbesserungen oder Verschlechterungen gab und wodurch diese zustande kamen.
Die Analysemöglichkeiten sind sehr vielseitig, denn auch hier sind wir sehr gut und modern ausgestattet. Von Backscan (Wirbelsäulen Vermessung) über Laktat Messung (Leistungstest) bis zu Körperfettmessungen und 3D Körpervermessung mit Scaneca ist alles möglich!
REHABILITATION NACH VERLETZUNGEN
FIT NACH EINER VERLETZUNG OHNE NEBENWIRKUNGEN!
Eine Verletzung steht Sport häufig im Weg und sorgt für Sorgen bei jedem ambitionierten Sportler. Mit dem richtigen Rehabilitationstraining, sorgen wir dafür, dass die Verletzung erfolgreich und schnell behandelt wird. Häufig werden verletzte Körperstellen nicht ausreichend gut versorgt und zu früh wieder belastet, sodass aus einer kleineren Verletzung, ein längeres Problem werden kann.
Wir betreuen Privatpersonen und Sportler auf höchstem Niveau und mit der größtmöglichen Präzision, was dazu führt, dass Verletzungen grundsätzlich weniger als normal auftreten. Sollest du dennoch einmal ein Problem mit deinem Körper oder Schmerzen haben, stehen wir dir mit den modernsten medizinischen Methoden zur Seite. Wir haben in den Gebieten der Physiotherapie, der Osteopathie und der Chiropraktik und Sporttherapie tiefgehende Expertisen ein Team von Therapeuten und Ärzten an unserer Seite, die jederezeit mitwirken. Ebenfalls, haben wir uneingeschränkten Zugriff auf ein MRT, ein CT und ein Röntgen Gerät, was im Notfall Aufklärung über die Situation gibt.
Solltest du aktuell ein Problem mit deinem Körper haben, zögere bitte nicht dir eine Experten Meinung zu holen!
Wir können, Fragen zu deiner Gesundheit per Mail beantworten oder eine Empfehlung aussprechen.
KAMPFSPORT TRAINING
EIN AUSGLEICH UND EINE ABWECHSLUNG ZUM ALLTAG!
Nina "the brave" Meinke ist aktuelle Boxweltmeisterin im Federgewicht und bietet ebenfalls tolle Möglichkeiten zum Training und zum Boxtraining an. Nina ist unsere einzige weibliche Trainerin und betreut jeden, der an sich arbeiten will mit Herz und Seele.
Ab 2026 ist am Innsbrucker Platz das Gym "Brave Boxing Club" eröffnet und bietet für klein und groß die Möglichkeit Kurse und Personaltraining in Anspruch zu nehmen.
Hast du noch offene Fragen oder möchtest du gerne ein Probetraining oder einen Beratungstermin vereinbaren?
Drück einfach auf den Button und schreib uns eine Nachricht!